





El masaje deportivo se circunscribe dentro de la práctica deportiva, tanto a nivel de entrenamiento como de competición (previa y posterior a ella), y también durante la competición. Va encaminado a preparar la actividad física intensa, para evitar espasmos musculares u otras lesiones deportivas, así como para eliminar toxinas, ácido láctico y relajar tras la actividad deportiva. Este masaje es reparador y analgésico, muy importante para el restablecimiento y mantenimiento corporal del deportista, teniendo en cuenta la gran frecuencia con que se producen lesiones de importancia, por cometer el error de subestimar las señales dolorosas que el organismo del atleta comienza a dar cuando se sufre una mala recuperación metabólica post-entrenamiento.

El masaje sueco, una técnica de masaje que ha trascendido los límites de su país. El masaje sueco se aplica como masaje terapéutico y como masaje descontracturante, pues tiene una repercusión directa sobre los músculos. Así el masaje sueco permite relajar el cuerpo y actuar como masaje terapéutico para personas que padecen estrés y tensión. afectados por contracturas musculares.



Col. Dr. Alfonso Ortiz Tirado
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